Råd om sund livsstil

 

hold vægten i julen

Hold vægten i julen [...]

tips der virker på kur

  Tips der virker, når du er på kur   Drik masser af væske Sørg for at få masser af væske; helst 2-3 liter pr dag. Der er i LiviShape's produkter formentlig flere fibre, end du er vant til a [...]

sunde valg

  Sunde valg   Mange vaner og rutiner grundlægges tidligt i livet og påvirker vores livsstil. Vi giver dig her en masse små fif til at træffe de sunde valg i din hverdag. Det er dit valg. Har du i flere år haft en l [...]

kalorier

  Kalorier   Det er altafgørende at vide noget om kalorier, hvis du vil tabe dig eller holde din vægt. LiviShape guider dig igennem...   Hvad er kalorier? Kalorier dækker over, hvor meget energi du t [...]

protein

  Hvorfor er protein så vigtigt, når man vil tabe sig?   En proteinrig diæt er fordelagtig for personer, der gerne vil tabe sig fordi;   Protein hæver dit stofskifte Protein øger din [...]

grøntsager med få kalorier

  Grøntsager med få kalorier   Grøntsager er generelt sunde og vigtige for et vægttab! Nogle grøntsager er dog ekstra gode for et vægttab, fordi de indeholder få kalorier. Vi har lavet en liste over [...]

Copyright © 2017 LiviShape.dk
Vingelhøjvej 72, 6200 Aabenraa