Smide de sidste kilo

  • Find vejen der passer bedst til dig og din hverdag
  • Hurtigt eller langsomt vægttab, du bestemmer

... og find måske løsningen til nemmere at holde vægten bagefter ...

Kickstart Max

Kickstart Max

LiviShapes mest effektive kur leveres med dit valg af shakes, måltider, supper & barer. Den er skrap og nogle vil opleve at føle sult i starten. Men vi har sammensat vore produkter, så de indeholder masser af proteiner og fibre, der hjælper med til at holde dig mæt. Al mad erstattes.

Du vil formentlig mere end halvere dit normale kalorieindtag, så vær klar på et stort vægttab!

Hvor meget mad får man?
Du skal hver dag have 3 x LiviShape måltider og du kan selv sammensætte din dag

Hvor meget kan jeg tabe mig?
Typisk 2 kg pr. uge, ofte mere de første uger *
Resultat kan variere fra person til person.

Hvem er denne kur bedst for?
En VLCD-kur kan følges af alle, men er bedst for dem med en BMI på +30 **

Intensiv Mix

Intensiv Mix

Effektiv kur hvor al mad erstattes, inklusiv 1-3 mellemmåltider pr. dag og stadig et lavt kalorieindtag. Leveres med dit valg af shakes, måltider, supper, barer og snacks.

Mellemmåltiderne gør det for mange nemmere at holde kuren og stadig opnå et fint vægttab.

Vælg selv i hvor lang tid og hvor mange mellemmåltider pr. dag, så det passer bedst til dig, din hverdag og din livsstil.

Hvor meget mad får man?
Du skal hver dag have 3 x LiviShape måltider plus 1-3 snacks med stor mæthed. Du sammensætter selv.

Hvor meget kan jeg tabe mig?
1½ - 2 kg pr. uge, formentlig mere i starten *
​Resultat kan variere fra person til person.

Hvem er denne kur bedst for?
Kuren kan følges af alle og er især god, hvis du er ny på kur, er mand eller tidligere har haft svært ved at gennemføre en kur **

Fleksibel breakfast/lunch

Fleksibel breakfast/lunch

Effektiv kur med plads til at nyde aftensmaden med familien. Vælg mellem alle vore skønne shakes, supper, måltider og barer til morgenmad og frokost.

Vi gør din morgen og frokost hurtig og nem med et indtag af færrest mulige kalorier, rigtig næringsmæssig sammensætning og en god mæthedsfornemmelse

Aftensmåltidet bør naturligvis også være sundt og kaloriefattigt for at opnå et hurtigt vægttab.

Hvor meget mad får man?
Shakes, måltid eller bar til morgenmad + frokost, almindelig sund mad til aftensmad

Hvor meget kan jeg tabe mig?
Cirka 1½ kg pr uge *  og du kan blive ved! 
​Resultat kan variere fra person til person.

Hvem er denne kur bedst for? 
Kuren er god for alle, især velegnet for dig med børn og behovet for et fælles aftensmåltid. **
Kuren er en rigtig god hjælp til hver dag nemmere at få færre kalorier!

Fleksibel 5/2

Fleksibel 5/2

Med den udbredte 5/2 metode skal du 2 dage om ugen erstatte al din mad med vores lækre shakes, måltider, supper & barer.

Et reduceret kalorieindtag 2 ‘fastedage’ om ugen er en stor hjælp til at opnå et relativt hurtigt vægttab, hvis du også spiser sundt og fornuftigt de andre dage. Bagefter kan du fortsætte med 5/2 for nemmere at holde vægten og gøre plads til lidt mere af det 'søde liv'.

Kroppen har godt af ugentlige 'boostdage' for at holde forbrændingen i gang.

Hvor meget mad får man?
Almindelig sund mad 5 dage om ugen, 2 dage om ugen får du 3 x LiviShape måltider

Hvor meget kan jeg tabe mig? 
Ca. 1 kg (plus/minus) pr uge og du kan blive ved!
​Resultat kan variere fra person til person.

Hvem er denne kur bedst for? 
Især god for dig, der har brug for og lyst til at ‘leve normalt’ og vil bruge det som en livsstilsændring **

Fleksibel lunch

Fleksibel lunch

Erstat frokosten hver dag med to shakes eller vælg mellem alle vore lækre supper, måltider eller barer.

Vi gør din frokost hurtig og nem med et indtag af færrest mulige kalorier, rigtig næringsmæssig sammensætning og en god mæthed.

For at opnå et fornuftigt vægttab skal du til de andre måltider spise sundt og kaloriefattigt.

Hvor meget mad får man?
Almindelig sund mad til morgenmad og aftensmad. 1x LiviShape måltid til frokost

Hvor meget kan jeg tabe mig? 
Ca. ½ til 1 kg pr uge *  og du kan blive ved!
Resultat kan variere fra person til person.

Hvem er denne kur bedst for? 
Alle, men bedst for dig, som allerede ved hvordan man lever kaloriefattigt

Fleksibel breakfast

Fleksibel breakfast

Erstat morgenmaden hver dag med to shakes eller et af vore lækre morgenmadsprodukter.

Du får de nødvendige vitaminer, mineraler og en masse proteiner og fibre, der giver en god start på dagen.

For at opnå et fornuftigt vægttab skal du til de andre måltider spise sundt og kaloriefattigt, men vi gør din morgen nem!

Hvor meget mad får man?
Almindelig sund mad til frokost og aftensmad. 1x LiviShape måltid til morgenmad

Hvor meget kan jeg tabe mig? 
Ca. ½ kg pr uge *  og du kan blive ved!
Resultat kan variere fra person til person.

Hvem er denne kur bedst for? 
Alle, men bedst for dig, som allerede ved hvordan man lever kaloriefattigt

1 uges komplet kur

1 uges komplet kur

Effektiv kur hvor al mad erstattes inklusiv 1 snack pr. dag.

Med alt hvad du behøver til 7 dages komplet kur!

Inkl. 180 stk fiber konjac kapsler, 1 shaker og pulver til 10 liter fiber-vand.

Vi har sammensat en god blanding af vore produkter, så du får smagt det meste. Indholdet kan variere, men du behøver ikke tage stilling til noget! Du får en komplet pakke.

Hvor meget mad får man? 
Du skal hver dag have 3 x LiviShape måltider, 3x2 Fiber konjac kapsler, ca. ½ liter fiber-vand og 1 snack med stor mæthed.

Hvor meget kan jeg tabe mig? 
Ca. 2 kg pr. uge *
Resultat kan variere fra person til person.

Hvem er denne kur bedst for? 
Kuren kan følges af alle og er især god for dig, der bare vil have noget der virker og vil prøve LiviShape's produkter **


Hjælp til at smide de sidste kilo

De sidste genstridige kilo kan kræve lidt ekstra indsats...  

Du kan vælge at tage en komplet erstatning af al mad i en kortere periode på op til 3 uger med Kickstart Max,  Intensiv Mix eller Komplet kur. Eller vælge vores effektive fleksible kur Fleksibel breakfast/lunch.

Du kan også vælge at opnå vægttabet henover et lidt længere stykke tid og vælge Fleksibel 5/2,  Fleksibel lunch eller Fleksibel breakfast og måske bruge forløbet som en livsstilsændring, hvor du samtidig finder frem til, hvordan du nemmere kan at holde vægten nede efter det ønskede vægttab.

Uanset hvilken vej du vælger, så er det naturligvis vigtigt ikke bare at fortsætte "den gamle livsstil", der har givet dig de ekstra kilo. Du kan se her (link), hvordan LiviShape også kan hjælpe dig med at holde vægten efter et vægttab.

Du kan også læse mere om sunde valg og tips der virker på kur.

Du kan med fordel bruge LiviShape Fiber konjac og Fiber-vand i din hverdag; begge dele mætter og gør det nemmere at tage de rigtige valg.

Føler du et behov for at snacke lidt om dagen eller i løbet af aftenen, kan du med fordel vælge LiviShapes protein snacks. De giver en uovertruffen mæthed for få kalorier og proteiner er vigtige for et vægttab eller for generelt at holde vægten.

Copyright © 2017 LiviShape.dk
Vingelhøjvej 72, 6200 Aabenraa